Jak efektywnie przyjmować witaminy?
Większość lekarzy powie, że efekt przyjmowania suplementów witaminowych może być odczuwalny dopiero po trzech tygodniach. Zewnętrzne witaminy mają tendencję do tłumienia wbudowanych związków wewnątrz ciała....
Witamina B6 rozpuszczalność
Witamina B6 należy to tych witamin, które bardzo łatwo ulegają rozpuszczeniu się w wodzie. Biorą także znaczący udział w powstawaniu hormonów - hormonu szczęścia oraz...