Do typowych objawów niedoborów witaminy K zalicza się między innymi: łatwość powstawania siniaków; częste i bardzo silne krwawienia z nosa, których opanowanie staje się nie...

Znamy wiele witamin, każda z nich odgrywa ważną, ale inną rolę w organizmie. Jedną z niezbędnych witamin jest witamina D. Warto dowiedzieć się, jaką odgrywa...

W naszym kraju suplementy są z roku na rok coraz bardziej popularne. Ludzie często kupują je w aptekach, ponieważ chcą mieć lepsze zdrowie i większą...

Jak wiadomo dostarczanie odpowiedniej ilości witamin do organizmu jest ważnym elementem dbania o własne zdrowie. Pomaga nam to uniknąć nadmiernego zmęczenia, senności, poprawia się również...

Witamina C to najbardziej znana spośród witamin, ponieważ odgrywa bardzo ważną rolę. Kiedy tylko przychodzi jesienna słota, wówczas ludzie zaczynają jej więcej zażywać. Biorą różne...

To niesamowite, a raczej smutny, gdy weźmie się pod uwagę ilości martwych witamin w porównaniu do żywych składników odżywczych żywności, jakie ludzie spożywają dzisiaj. Niewielu...

Większość lekarzy powie, że efekt przyjmowania suplementów witaminowych może być odczuwalny dopiero po trzech tygodniach. Zewnętrzne witaminy mają tendencję do tłumienia wbudowanych związków wewnątrz ciała....

Witamina B6 należy to tych witamin, które bardzo łatwo ulegają rozpuszczeniu się w wodzie. Biorą także znaczący udział w powstawaniu hormonów - hormonu szczęścia oraz...

Każdy powinien wiedzieć, że witamina C w bardzo dużym stopniu wpływa na nasz układ odpornościowy. Niestety witaminy sprzedawane w aptekach w postaci tabletek często mają...

Do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne są witaminy i składniki mineralne. Jedną z niezbędnych witamin jest witamina D. Rola witaminy D Witamina D wpływa przede wszystkim...