Witamina B6, pomocna w zdrowym stylu życia.
Któż z nas nie zastanawiał się ostatnio, czy warto zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Może stosowanie rygorystycznej diety nam w tym pomoże? Nic bardziej mylnego! Jeśli...
W poszukiwaniu preparatów multiwitaminowych
Po pierwsze, znalezienie dobrych preparatów wielowitaminowych, jest nie tylko dobre dla zdrowia, ale też dla kieszeni. Żeby to zrobić trzeba rozejrzeć się za dobrą, rzetelną...
Postawić na witaminy
Zdecydowanie za mało ich w diecie większości współczesnych ludzi. Witaminy są niemal wszechobecne i można jest spotkać w wielu rodzajach jedzenia. Niestety masowa produkcja, warunki...
Dlaczego warto stosować suplementy z witaminą C?
Trenowanie na siłowni to droga, aby mieć bardziej wydolny organizm i szczuplejszą sylwetkę. Bardzo dużo osób zapisuje się w tego typu miejsca, ponieważ chcą osiągnąć...
Rola multiwitaminy w zdrowiu mężczyzny
Na rynku obecnie jest masa produktów zdrowotnych obiecujących dać optymalną kondycję fizyczną. Ale jako konsument, a konkretnie mężczyzna – trzeba wiedzieć, że należy zawęzić wybór...
Witaminy w tabletkach do rozpuszczania w wodzie
Jednymi z najprostszych i najłatwiej dostępnych suplementów diety są tabletki musujące dostarczające do organizmu konkretnej porcji witamin. Najczęściej można się spotkać z takimi tabletkami w...
Dobroczynna witamina C
Jedną z najważniejszych dla ludzkiego organizmu witamin jest kwas askorbinowy, znany bardziej jako witamina C. Dzienne zapotrzebowanie osób zdrowych wynosi 70 mg. Jak możemy ją...
Dlaczego potrzebujemy witamin i minerałów?
Obecnie witaminy stają się ważnym elementem naszego codziennego życia. Zwykle dbamy o to, by zawrzeć te ważne dla nas elementy w codziennej diecie. Można jednak...
Czego nie wiesz o witaminie A
Witamina A, inaczej nazywana jest jako retinol lub beta karoten, należy do grupy witamin które rozpuszczają się w tłuszczach. Pełni różne funkcję w organizmie, a...
Jabłka – prawdziwa bomba witaminowa
Wiele osób zastanawia się, jak skutecznie ułożyć swój jadłospis, aby organizm miał dostęp do wszystkich niezbędnych mikroelementów, oraz aby nie narażać się na niepotrzebne przybieranie...