Rola witaminy D w organizmie
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu zapewniają między innymi witaminy. Jedną z nich jest witamina D. Przez wiele lat uważano, że odgrywa ona jedynie wiodącą rolę w troszczeniu się o stan naszych kości. Obecnie wiadomo, że poza kośćcem wpływa ona na inne układy wewnętrzne naszego ciała.
Do czego jest niezbędna witamina D
Powszechnie wiadomo, że witamina D dba o nasze kości i zęby. Jej niedobór wywołuje u dzieci krzywicę, która jest chorobą nie do wyleczenia. U osób dorosłych niedobory witaminy D zwiększają ryzyko zachorowania na osteoporozę. Dzisiaj wiemy, że zapewnia ona także prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego. Przy jej niedoborze zaczynamy chorować na choroby o podłożu wirusowym lub bakteryjnym.
Suplementy diety
Wszystkie dostępne w aptece suplementy diety zawierają witaminę D. Witamina D znajduje się zarówno w preparatach multiwitaminowych, jak również w czystej postaci. Czysta witamina D jest sprzedawana w kroplach.
